Gym:) ジムの話。

今年の１月からジムに通い始めまして。。。

やっぱりキュッと引締ったボディーラインに惹かれるので、サボらず結構頑張っているわけであります。笑

行くたびに５kmランニングをしてて、時間があるときで週に３〜５回。

忙しくなってからは週末だけで通ってます。

おかげさまで上海に来てからぷくぷく太った体重は4キロ減って、

ちょっと引締ったと思います。

しかし、まだお腹が出ている。。。ということで

先週からウエストの筋肉を鍛えるであろうマシーンを追加しました。

10月頭の旅行までにペタンコのお腹を目指そう〜！笑

I started gym from last January because you know, everybody wants slim and healthy body line.

I run 5km every 3-5 times a week when I had free time much, 1-2 times these days.

As a result, I lose 4kg since I gain a lot after moving to Shanghai.

BUT! My belly is still fatty :/!!!!

So I started to use some machine to work for belly.

My next objective is getting flat belly until our holiday on October! Fight!

before

after (あんま変わらない？笑）

#gym #ダイエット