Long time no running!!

久しぶりにジムに行きました。本当に久しぶり。

以前は週３−５行ってたのですが、忙しかったのと、Maxに会ってからさぼり気味だったのと…笑

It was quite while since I went to gym last time. Before I went to gym 3-5 times a week but I have been lazy for a while.hahaha.

久しぶりすぎて５kmランニングすら辛かった。でもスッキリ〜ストレス発散できました：）

5km running was really tought today...and maybe i need to run more. It was a great getting rid of stress:))))

ジムの後はいつも行くフレッシュジュース屋さんでアボカドジュース。しかもLサイズ。27元だったかな。綺麗になれますように。笑

after running, I bought fresh avocado juice at Juice inn. It must helps me to make myself beauty!!<3

29歳アラサー女子、健康は大切な投資だよねと親友たちと話すこの頃。。。笑

やっぱりガリガリじゃなくって健康美を目指したいよね。

As a woman around 30 years old, I talked with my best friends that "Health" is one of the most important investing.lol

I don't want to be too skinny but healthy.

本当はこのyoutubeを毎日続けたい。気持ちだけはあるんです。わら。

In fact, I want to do this you tube 10 minutes abs workout everyday....but you know, it is DIFFICULT to keep doing.... 加油吧。。。

#gym #running #health #avocado